| mindful & vitaal | |
Ervaringenm.b.t. Mindfulness-meditatie trainingen: moeder met jonge kinderen en drukke baan “mindfulness-meditatie heeft me ‘ruimte’ gegeven, bewuster gemaakt van mijn lichaam en lichaamshouding. De oefeningen ‘boom’, zit-opstaan, lopen als meditatie heeft me een stuk gereedschap gegeven welke ik kan toepassen in mijn dagelijks leven.(…) Ben toch wat méér in het nu en mínder in wat vóór of achter me ligt (…) “ 45-jarige docent met burnout “goede balans inhoud en activiteit/meditatie. Mooie mengeling van verschillende ‘wijsheden’ (…) een waardevolle aanvulling, maar vooral een echte aanzet naar gericht integreren in de dagelijkse praktijk” 38-jarige communicatiemedewerker “het helpt je echt verder. Je wordt er rustiger en aangenamer door voor jezelf en voor een ander. man, eind veertig, Interim-manager
”Voor het eerst een training gedaan. Elke keer fijn gevonden, erg ontspannend. Ik zag uit naar die avond” 60-jarige receptioniste met fibromyalgie
“(..) bewust worden dat je met een relatief gemakkelijke techniek rust kan brengen in je hoofd, inzicht kan geven enz.” 49 jarige man, werkzoekend (…)herkennen van de momenten dat ik mezelf voorbijloop en het dan kunnen (niet altijd!) bijstellen. Meer rust creëren in het dagelijks leven onderwijsadviseur “Deze training heeft rust gebracht. Vooral in mijn denken naar de toekomst (bijvoorbeeld angst). Kan dat beter loslaten. Er zijn zovelen die deze cursus ook verdienen en het zichzelf misschien niet gunnen” Maatschappelijk werker m.b.t. individuele coaching ’ik wil je laten weten dat ik erg veel baat heb bij EFT. Vorig jaar leerde ik EFT bij je en ben er meteen mee aan de slag gegaan. Bij lichamelijk ongemak of een emotionele kwestie, klein of groot, heeft het een positief effekt! Als de klacht ernstig is dan doe ik meerdere keren achter elkaar de ronde EFT. (...) Dit wil ik je toch eens laten weten. Mail van M.B.uit Groningen
59-jarige vrouw uit midden Drenthe |
|
